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小说叫做《我的社死减肥之路》,是作者“棉花屿展”写的小说,主角是抖音热门。本书精彩片段:我不能再这么盲目地瞎折腾了,我需要找一个适合自己的、健康的减肥方式。于是,我决定放弃生酮饮食。我把减肥计划本合上,轻轻地放在一边,仿佛在和过去那个急于求成、盲目跟风的自己告别。我打开电脑,开始重新搜索关于健康减肥的资料,这一次,我不再只看那些所谓的“快速减肥法”,而是更加注重科学的饮食搭配和合理的运...
我的社死减肥之路 在线试读
于求成了?
为了能快点瘦下来,我盲目地选择了生酮饮食,根本没有考虑到自己的身体能不能承受。
我只看到了网上那些成功案例,却忽略了每个人的身体状况都是不同的。
我想起之前在公司因为脑子不清醒出的丑,还有在商场里被众人围观的尴尬场景,这些都让我深刻地认识到,不健康的减肥方式不仅不能让我达到减肥的目的,还会让我陷入更多的麻烦和困境。
减肥,应该是为了让自己变得更健康、更自信,而不是为了追求快速的效果而伤害自己的身体。
我不能再这么盲目地瞎折腾了,我需要找一个适合自己的、健康的减肥方式。
于是,我决定放弃生酮饮食。
我把减肥计划本合上,轻轻地放在一边,仿佛在和过去那个急于求成、盲目跟风的自己告别。
我打开电脑,开始重新搜索关于健康减肥的资料,这一次,我不再只看那些所谓的“快速减肥法”,而是更加注重科学的饮食搭配和合理的运动计划。
我知道,健康减肥的道路可能会比生酮饮食要漫长一些,但我相信,只要我坚持下去,一步一个脚印,我一定能实现自己的目标,真正地拥有健康和美丽。
第十章:健康减肥新旅程从决定放弃生酮饮食,选择健康减肥的那一刻起,我就像是重新找到了生活的方向,充满了干劲。
第二天一大早,我就定好的闹钟还没响,就一骨碌从床上爬了起来。
窗外的天刚蒙蒙亮,空气里还带着一丝凉意,我却觉得浑身都充满了活力。
换上运动装,我哼着小曲儿来到了小区附近的公园。
公园里已经有不少人在晨练了,有跑步的、打太极的、跳广场舞的,热闹极了。
我做了做简单的热身运动,就开始沿着公园的跑道慢跑起来。
一开始,没跑多远,我就气喘吁吁,双腿像灌了铅似的,每跑一步都觉得无比艰难。
我的胸口也剧烈地起伏着,感觉自己快要喘不上气了。
但我没有放弃,我在心里默默地给自己加油打气:“坚持住,你一定可以的!”
就这样,我咬着牙,一步一步地坚持着。
日子一天天过去,我的努力开始有了回报。
我能跑的距离越来越长,速度也越来越快。
以前跑个几百米就累得不行,现在我可以轻松地