主角杨尚刘白出自现代言情《自救计划》，作者“十字梅花”大大的一部完结作品，纯净无弹窗版本非常适合追更，主要讲述的是：刘白因病退学，两年的孤独让他逐渐抑郁，后来因为杨尚的一句话竟然想不开去自杀。曾经互相喜欢的两人时隔七年再次相遇。杨尚：我能约你吃个饭吗？刘白：不好意思没时间。晚上，璀璨灯火下，杨尚看见没时间的人在和别人搂搂抱抱。1
高口碑小说《自救计划》是作者“十字梅花”的精选作品之一，主人公杨尚刘白身边发生的故事迎来尾声，想要一睹为快的广大网友快快上车：我总觉得有人在喊我，总觉得哥哥妈妈他们在嫌弃我说我坏话，觉得我一点事都不做，他们还要天天弄饭给我吃。于是我主动在七点左右起来锻炼身体做早餐以及包揽洗碗拖地的活，希望能减轻负罪感。我竟然每天都开始希望他们早点去上班，早点出门，晚点回家。在听到他们出门的动静后，我会长吁一口气，觉得没人看着我了...
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，就很莫名其妙，我无法控制。第二天依旧如此，来回反复。
我会给之前高中同学发信息问他们大学生活怎么样，有人说挺好，有人说不好。我自己就是对着手机，不断感觉空虚。
我想了想，就把四六级单词考点背，以及学了些设计课程 熟悉了一下板绘剪辑之类的软件。不知道有没有用，但是就是不想像废人一样。
但是一段时间后，我的情绪越来越不可控，甚至出现幻听臆想。我总觉得有人在喊我，总觉得哥哥妈妈他们在嫌弃我说我坏话，觉得我一点事都不做，他们还要天天弄饭给我吃。于是我主动在七点左右起来锻炼身体做早餐以及包揽洗碗拖地的活，希望能减轻负罪感。
我竟然每天都开始希望他们早点去上班，早点出门，晚点回家。在听到他们出门的动静后，我会长吁一口气，觉得没人看着我了。
我还特别喜欢晚上。在这只有我一个人的时间里，我可以把衣服脱下来躺进被子里喘口气。
我想如果是我自己一个人的家的话，我就不会这么不自在了吧。
这种情况直到我哥要我妈逼我出去兼职之后才好了点。
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我迷上了看小说，特别是校园文。凡是榜上有名的我全看了。
然后我想，杨尚在大学也一定遇到了新的人，更好的人了吧。他那么不爱发朋友圈的人现在基本上隔几天就会发几条。有他和别人的合照，（那个女孩子长得很可爱），还有他和别人一起剪的彩纸，他夸她真厉害。后来还有他们一起堆雪人的图片，那么大的雪人我在南方从来没见过。
她给他拍的照片真的很好看，他还是那么帅气，他好像没有我也可以过得很好。
我感到了失落失恋，虽然他没有和我正式在一起过。但是我们那样难道就因为性别就可以不算吗？
我不认为他亲吻我不带任何感情，总要有些什么才这样做吧。至少我和朋友再舍不得也只会拥抱。
我想疯狂找存在感。
我翻着表情包